So che è importante, ma oggi non ho fatto colazione: dalle 6 meno un quarto alle 7 e mezza ho fatto il riassunto della presentazione di bio che andava consegnata oggi... In cambio ho mangiato ancora frutta a scuola e bevuto abbastanza.

Pranzo: alla SPAI quindi bene.

Cena: Per la prima volta non ho voglia di farla. Da questo punto di vista questa specie di "diario-report-blog" mi è di grande aiuto, perché già il fatto di scriverlo mi spinge a mettermi dietro ai fornelli... I problemi del menu di stasera sono la verdura e la carne (insomma: tutto): non l'ho in casa, avrei dovuto fare spesa ma ho dormito... D'altra parte ho comperato troppa insalata... È meglio se faccio quella, anche se non rispetto il principio di alternare verdura cotta/cruda.
Dunque, la segale è difficile, la carne non ce l'ho né la verdura. Che faccio? Dò un'occhiata a quello che ho.
Ci sono: dato che domani sera non sono io a cucinare, e dato che ho comperato i fiocchi d'avena, mi faccio un porridge (x il birchermüsli mancano ingredienti).
Mia mamma ha detto che è strano mangiare insalata con il porridge (perché è dolce), allora non so che farmi come verdura. Ma in fondo ho già pranzato bene... Mi faccio un te come accompagnamento. Comunque alla fine ha cucinato mia mamma. Aggiungo la ricetta al progetto.
Missione compiuta un'altra volta!

Note: gli ultimi giorni ho sempre dormito attorno alle 22.00. Ad alzarmi alle 6.00 non riuscivo comunque (a parte oggi che c'era un motivo pressante). Il giorno che accadrà spontaneamente saprò che il piano cibo/sonno/moto è quello giusto. Per ora mi godo il processo e spero.
Mi entusiasma già l'idea di preparare il piano per settimana prossima.
Qualcuno ha già notato che mangio un sacco di frutta. Inoltre stasera i miei fratellini hanno fatto dei commenti circa la mia presenza, o piuttosto della mia assenza precedente, il che mi fa un po' preoccupare: non me n'ero mica accorto...